カウンセリングルームT.O.P.S. 品川・高輪

こんな方に・・・

不眠が続き、体調がおかしい。
ストレスが溜まっているのか。
肩こりがひどい。
このごろ物忘れが激しい。
手のふるえ、赤面、手の汗で困っている。
いろいろ試したけど痩せられない。
何をするにも自信がない。
自分の人生これでいいのかとあせる。
過食がやめられない。

薬をもらっているが心理療法も受けたい。
一度うつ状態になるとなかなか抜け出せない。
突然不安におそわれて、パニックになる。
私は“片づけられない女”かも…。
人間関係が苦手で不安。
学校、職場に行けない（引きこもり）
こども（親）にどう接したらいいのか。
夫婦関係（恋愛関係）を何とかしたい。
家事、外出できない。

カウンセリングの方法

・個人カウンセリング
	折衷派カウンセリング：色々な心理学的方法を組み合わせ、ひとりひとりのニーズや個性に合わせたカウンセリング・心理療法をおこないます。
・サイコドラマ（個人・集団）
	個人で、あるいは集団で問題解決のためのロールプレイなどを行います。
・心理アセスメント
	自分自身をよりよく知りたい方のために、各種心理検査をおこないます。認知症をご心配の方もご相談下さい。
・その他
	自律訓練法緊張を取り、心身をリラックスさせることができます。イメージトレーニング・箱庭療法自分自身の心の奥に隠れている力を見つけます。また、創造力を高め、心豊かな日々を実現することができます。

面談は、1回50分です。必要であればご相談により医師の紹介も致します。